Hogyan kell szedni az Oftaxint?
A gyártó ajánlása szerint naponta kétszer 1 kapszula, étkezés közben, egy pohár vízzel. A lutein zsírban oldódik, ezért étkezés közben jobban hasznosul. Mindig a csomagoláson feltüntetett adagolást kövesse, és ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget.
| Mikor? | Mennyit? | Hogyan? |
|---|---|---|
| Reggeli / ebéd | 1 kapszula | Étkezés közben, vízzel |
| Vacsora | 1 kapszula | Étkezés közben, vízzel |
Rendszeresség: az Oftaxin kúraszerű szedésre készült – a legfontosabb, hogy minden nap szedje. A visszahíváskor segítünk kiszámolni, hány doboz kell a teljes kúrához.
Szokások a szem kényelméért
- 20-20-20 szabály képernyő előtt – 20 percenként nézzen 20 másodpercig kb. 6 méter távolságba.
- Pislogjon tudatosan – képernyő előtt ritkábban pislogunk, ez szárítja a szemet.
- Jó megvilágítás olvasáskor, és a képernyő ne legyen világosabb a környezetnél.
- Napszemüveg UV-szűrővel erős napfényben.
- Zöld leveles zöldségek, tojás, színes gyümölcsök – természetes luteinforrások.
- Dohányzás elhagyása, a vérnyomás és a vércukor rendben tartása – ezek a szem ereit is védik.
Lehetséges mellékhatások
- Enyhe gyomorpanasz – főleg üres gyomorra szedve;
- Allergiás reakció (bőrkiütés, viszketés) – ritkán.
- Nagy mennyiségű lutein mellett a bőr enyhén sárgás árnyalatot kaphat – ez ártalmatlan, és elmúlik.
Mikor forduljon azonnal szemorvoshoz? Hirtelen látásromlás vagy látásvesztés, villanások, sok új „úszó” pötty, „függöny” a látótérben, szemfájdalom, vörös szem, kettőslátás vagy a látótér egy részének kiesése esetén azonnal kérjen orvosi segítséget – ezek sürgős ellátást igénylő állapotok jelei lehetnek. 45 év felett a rendszeres szemészeti vizsgálat (szemnyomás, szemfenék) akkor is fontos, ha nincs panasza.
Kinek nem ajánlott?
- várandós és szoptató nőknek, 18 év alattiaknak;
- bármely összetevőre érzékenyeknek;
- véralvadásgátlót szedőknek – orvosi egyeztetés nélkül.
