Ako užívať Oftaxin?
Podľa odporúčania výrobcu 2× denne 1 kapsulu počas jedla a zapiť pohárom vody. Luteín je rozpustný v tukoch, preto sa počas jedla lepšie vstrebáva. Vždy dodržiavajte dávkovanie uvedené na obale a neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
| Kedy? | Koľko? | Ako? |
|---|---|---|
| Raňajky / obed | 1 kapsula | Počas jedla, s vodou |
| Večera | 1 kapsula | Počas jedla, s vodou |
Pravidelnosť: Oftaxin je určený na užívanie formou kúry – najdôležitejšie je užívať ho každý deň. Pri telefonickom potvrdení vám radi pomôžeme vypočítať, koľko balení budete potrebovať.
Návyky pre pohodlie očí
- Pravidlo 20-20-20 pri obrazovke – každých 20 minút sa na 20 sekúnd pozrite do diaľky asi 6 metrov.
- Vedome žmurkajte – pri obrazovke žmurkáme menej, čo vysušuje oči.
- Dobré osvetlenie pri čítaní; obrazovka by nemala byť jasnejšia ako okolie.
- Slnečné okuliare s UV filtrom pri silnom slnku.
- Zelená listová zelenina, vajcia, farebné ovocie – prirodzené zdroje luteínu.
- Prestať fajčiť, udržiavať tlak a cukor v krvi v norme – chráni to aj cievy oka.
Možné vedľajšie účinky
- Mierne žalúdočné ťažkosti – najmä pri užívaní nalačno;
- Alergická reakcia (vyrážka, svrbenie) – zriedkavo.
- Pri veľkom príjme luteínu môže pokožka získať jemne žltkastý odtieň – je to neškodné a prechodné.
Kedy ihneď k očnému lekárovi? Pri náhlom zhoršení alebo strate zraku, zábleskoch, množstve nových „mušiek“, „závese“ v zornom poli, bolesti oka, červenom oku, dvojitom videní alebo výpadku časti zorného poľa vyhľadajte okamžite lekársku pomoc – môže ísť o stav, ktorý si vyžaduje urgentnú starostlivosť. Po 45. roku je pravidelná očná prehliadka (vnútroočný tlak, očné pozadie) dôležitá aj vtedy, keď nemáte ťažkosti.
Komu nie je určený?
- tehotným a dojčiacim ženám, osobám mladším ako 18 rokov;
- osobám citlivým na niektorú zo zložiek;
- osobám užívajúcim lieky na riedenie krvi – bez porady s lekárom.
